پوست نرم در هوای سرد

هوای سرد هم مشكلات مخصوص به خودش را دارد كه یكی از آنها خشك شدن پوست صورت در این فصل سرد است. اما برای اینکه پوست‌تان طی فصول سرد سال، سالم و طبیعی باقی بماند، باید یک برنامه مراقبت از پوست را در پیش بگیرید که براساس استفاده از مواد تمیز‌کننده‏ ملایم و مرطوب‌کننده‏ها باشد.
استفاده از مواد تمیز‌کننده، لایه‏بردار و مرطوب‌کننده، سه روش اصلی برای مرطوب و درخشان نگه داشتن پوست در هوای سرد هستند. اولین نكته نوشیدن آب زیاد است. حفظ رطوبت و تغذیه مناسب محیط داخلی بدن، نخستین روش جلوگیری از خشکی پوست، به‌خصوص در هوای سرد است بنابراین آب و مایعات زیادی بنوشید و از مصرف زیاد قهوه و کولا (مواد حاوی کافئین) پرهیز کنید. به همین منظور نوشیدن شش تا هشت لیوان آب در روز توصیه می‌شود.
نكته بعدی شستن بدن با كیسه حمام است. یکبار در هفته، موقع حمام کردن، کیسه بکشید. این کار باعث می‌شود سلول‌های مرده پوست از بین بروند و پوست‌تان نرم و تمیز و شاداب شود. شما می‏توانید موقع کیسه کشیدن، مقداری هم سفیداب روی آن بمالید تا سطح تماس بین کیسه و پوست شما خشک شود و پوست بهتر پاک شود. ابتدا کیسه خود را با آب خیس کنید و بعد، تمام بدن خود، به‌جز صورت‌تان را کیسه کنید.
یادتان باشد كه از آب داغ استفاده نکنید. شستن پوست با آب داغ و صابون باعث از بین رفتن چربی طبیعی آن می‌شود و پوست را خشک می‏کند. برای همین موقع حمام کردن یا شست‏وشوی دست‌و‌صورت از آب ولرم استفاده کنید. همچنین سعی کنید مدت زمان حمام کردن شما، کوتاه باشد، به‌خصوص در فصل زمستان. از صابون‏های شیمیایی قوی استفاده نکنید، بلکه سعی کنید نوع صابون شما ملایم باشد، مثل صابون‏هایی که دارای روغن و عصاره گیاهی سالم هستند. همچنین لازم نیست در هر بار حمام کردن (اگر فواصل بین حمام کردن‏ها کم باشد) تمام بدن خود را با صابون بشویید، بلکه فقط می‏توانید قسمت‏هایی را که خیلی عرق می‏کنند و کثیف می‏شوند با صابون بشویید.
مساله دیگر این است كه به دست‏هایتان، نرم‏کننده بزنید و قبل از بیرون رفتن از خانه، دستکش بپوشید. شب‏ها نرم‏کننده را به پاهای‌تان بمالید و قبل از رفتن به رختخواب جوراب بپوشید. پاهای شما صبح روز بعد احساس تازگی و نرمی خواهند کرد.